家庭中预防诺如病毒感染需要从手部卫生、饮食和饮水卫生、居家和个人卫生、增强体质和免疫力以及健康监测和及时就医等多个方面着手。只有全面做好预防措施，才能有效降低诺如病毒感染的风险。

支原体是能独立生存的最小微生物，其中肺炎支原体是引起呼吸系统感染的常见病原体之一。肺炎支原体感染通过呼吸道飞沫传播，感染者是常见的传染源。该病在人群聚集的场所或环境如学校、宿舍、养老院、医院等容易

儿童期是睡眠节律发展的重要时期，不同年龄段儿童的睡眠需求和睡眠节律并不相同。虽然睡眠需求因人而异，但一些有科学依据的参考数据可以帮助我们确定孩子是否获得了成长过程中所需的睡眠。

中老年人养生时，关于饮食的选择，既不是单纯地多吃荤食，也不是一味地追求素食，应注重荤素搭配，实现营养均衡。通过多样化的饮食、适量的摄入和合理的烹饪方法，可以满足中老年人的营养需求，促进身体健康。

陈叔（化名）今年68岁，患有糖尿病多年，一直服用药物控制病情，饮食上也比较注意。最近一段时间测量血糖很稳定，于是他自行将药物减量，陈叔本身就对肉类不感兴趣，但尤其爱吃红薯、淀粉食物等素食。

冬季外面气温低，社区里的流浪小动物们会寻找温暖的地方过冬，就会进入地下车库、楼道等地方，它们身上携带的跳蚤也会随之拉近与人群的距离。另外，家养宠物外出玩耍也可能会将外面的跳蚤带回来。

运动是成年人维持健康的重要方式。运动对健康的益处已由大量的循证医学证据所证实。然而，在看到运动积极作用的同时，我们也不能忽视不适当的运动可能带来的风险。今年8月底...

常言道，久病成医。糖尿病是一种慢性病。糖友在漫长的“抗糖”过程中，形成了很多“抗糖饮食经验”。这些经验中存在一些常见误区，影响了糖友与“糖”的和平共处。

钙（Ca）这个东西，就像是骨骼和牙齿的“钢筋”一样，给它们提供了硬度和支撑力。你想象一下嘛，要是大楼的钢筋不够，那整栋大楼岂不是风一吹就摇摇摆摆的。同样嘞，要是身体里的钙不够...

自打冬天来临，即使闹钟响了一遍又一遍，我们还是常常感觉睡意朦胧，难以摆脱床的诱惑。那么，究竟是什么让我们在冬日里如此难以清醒呢？让我们一探究竟吧。

为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”）。

女性可以是单亲妈妈，拼搏事业的同时做孩子

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其主要特征是血糖水平持续升高。这种高血糖状态会对人体的多个系统造成损害，从而引发一系列并发症，这些并发症是糖尿病的严重危害。

2024年10月《转化医学杂志》期刊刊发的研究发现爱吃甜食和含糖饮料会增加患抑郁症的风险。这一研究结果提醒人们应关注自己的饮食习惯，保持健康的生活方式。

水是生命之源，对于人类来说，水的重要性不言而喻。饮水安全对人类健康至关重要，据世界卫生组织（WHO）研究表明：80%的疾病与饮水有关。然而，并非所有的水都适合饮用。

种植修复的第一步就是将种植体植入缺牙部位的牙槽骨内，常规种植体的长度都在8mm以上。但是在上颌后牙的区域，由于先天性解剖结构——上颌窦的存在，再加上后天生理、病理性的骨吸收...

通常，判断是否拥有好睡眠的标准有四个。第一，从躺下到睡着的时间不超过半小时。第二，睡着后到起床前，中间醒来的次数不能多于两次。第三，不早醒。这里的早醒指的是比你平时起床的时间早半...

有糖友问：得了糖尿病，不能吃什么？升血糖快的食物和“诱发或加重并发症”的食物，糖友尽量都不要吃。例如：糯性粮食，比如糯米、糯玉米、糯高粱等，它们吃起来软软糯糯的，让人难以抗拒。

很多人在长时间维持同一姿势后，如在电脑前久坐办公、长时间低头看手机等，如果突然快速转动脖子，听到了脖子“咔咔响”，就以为是自己颈椎出了问题，患上了颈椎病。

胃是人体重要的消化器官，主要功能是临时储存、初步消化及吸收食物，还有分泌和防御功能。然而，由于不恰当的饮食习惯和特殊的身体状况，一些人的胃里容易出现“石头”，医学...