记者从铁路部门获悉，2025年7月1日零时起，全国铁路将实施新的旅客列车运行图，同步拉开为期62天的铁路暑运帷幕。此次调图后，淄博站办理客运业务的旅客列车总数保持182列不变...

俗话说 “五脏调和百病消”，人体的脏腑运行，就像精密运转的 “生命齿轮”，一旦失衡，便会引发困倦、焦虑、乏力等诸多不适。盛夏时节，暑气蒸腾易扰心神、耗伤津液，正是调养五脏的关键期。

心脏是人体最勤奋的器官，每分钟跳动60-100次，为全身供血。熬夜时，身体本应进入休息状态，但你却强迫它保持高强度运转。长期如此，心脏不堪重负。2021年《European Heart Journ

我们常以为，保持健康的生活方式就能远离疾病。然而，令人意外的是，一些看似有益的“好习惯”，可能在无形中为阿尔茨海默病（俗称老年痴呆）埋下隐患。长期素食、过度追求干净...

在快节奏的现代生活中，果汁因其方便和美味成为许多人的健康首选。超市货架上琳琅满目的果汁饮料，打着“100%纯天然”的旗号，让人误以为喝果汁就等于吃水果。

金山镇人民政府发布公告：因道路维修需要，为确保施工安全和顺利进行，现决定实施临时封闭。现将有关事项公告如下： 一、封闭路段：金山镇南杨路（辛化路交叉口至南杨铁路桥洞）...

山东蓝溪置业发展有限公司成立于2002年，拥有国家房地产开发贰级资质。公司专注精品住宅开发，总开发面积超446万平方米，是淄博市房地产开发综合实力十强、纳税百强企业，连续十一年获评“AAA级信用企

本招标项目临淄区辛店街道城市更新（虎山山王等片区老旧小区改造）项目已由临淄区发展和改革局以临发改项审〔2025〕4号文批准建设，招标人为淄博市临淄区人民政府辛店街道办事处，建设资金来自财政资金..

6月13日至16日将举行2025年初中学业水平考试，为确保考试期间全市道路交通安全、有序、畅通，为考生创造一个良好的道路交通环境，淄博公安交警发布中考期间交通管控措施，保障考点周边道路安全畅通。

一项涵盖26个国家的流行病学研究表明，睡得晚和睡得少都与全身肥胖和腹部肥胖风险增加有关。习惯晚睡，还必须早起的人，胖上加胖。简单来说，睡眠与肥胖的关系是：睡得少，吃得多；睡得多，吃得少。

吸烟是个人爱好，和吃零食、喝酒一样无可非议？吸烟对健康的危害早已被科学证实，但许多人因错误观念迟迟不愿迈出戒烟第一步。只有打破这些认识误区，才能真正为健康赢得转机。

被动物咬伤或抓伤后，千万不要惊慌失措。按照正确的步骤处理伤口、接种疫苗，必要时使用被动免疫制剂，就能大大降低感染狂犬病的风险。希望大家都能和可爱的动物们友好相处，同时也做好自我保护，远离狂犬病的威

在追求健康的道路上，有的人很容易忽略身边最自然、最有效的“秘诀”——跑步。有人坚持跑了30天，就像换了一个人。跑步到底有哪些好处？需要注意哪些问题？如何正确跑步？一起来看↓

一到夏天，很多糖尿病病友的血糖就开始控制不稳。今天给大家分享8个方法，能让血糖更平稳，帮你安全度过这个夏天。测血糖一定要规律，无论使用什么治疗方案，每周都要监测血糖。

一天之计在于晨，一晨之计在于早餐。早餐吃不好，午餐和晚餐再怎么注意，也很难控好一天的血糖。想要全天血糖平稳，再穷再懒，早餐也要有这三样食物...

立夏之后，气温攀升，人体气血更加外越，心率、呼吸开始加快，稍不注意，可能就会生病！中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑为心，因此，夏季养心、护心不可掉以轻心，尤其是本身有心脑血管疾病的患者...

无效减重和体重反弹是很多减重者面临的难题，一般减重量少于5%属于无效减重。比如一个200斤的人，减重量少于10斤，就属于无效减重。

在快节奏的现代生活中，饮食习惯往往是我们最容易忽视的健康环节。忙碌的工作、便捷的外卖、熟悉的家常菜，让我们习惯了一些看似无害的饮食方式。然而，科学研究表明，一些常见的饮食习惯...

五一假期，当然免不了跟家人朋友逛吃逛吃，临淄融媒的记者赶在假期前来了一场“碳水”之旅，为你找到了金岭5家宝藏小店。

临淄区，隶属山东省淄博市，地处鲁中丘陵与鲁北平原交接地带，位于淄博市东北部，介于北纬36°37′51″～37°00′30″，东经118°06′27″～118°29′30″之间，东临青州市....