通常，判断是否拥有好睡眠的标准有四个。第一，从躺下到睡着的时间不超过半小时。第二，睡着后到起床前，中间醒来的次数不能多于两次。第三，不早醒。这里的早醒指的是比你平时起床的时间早半...

有糖友问：得了糖尿病，不能吃什么？升血糖快的食物和“诱发或加重并发症”的食物，糖友尽量都不要吃。例如：糯性粮食，比如糯米、糯玉米、糯高粱等，它们吃起来软软糯糯的，让人难以抗拒。

很多人在长时间维持同一姿势后，如在电脑前久坐办公、长时间低头看手机等，如果突然快速转动脖子，听到了脖子“咔咔响”，就以为是自己颈椎出了问题，患上了颈椎病。

胃是人体重要的消化器官，主要功能是临时储存、初步消化及吸收食物，还有分泌和防御功能。然而，由于不恰当的饮食习惯和特殊的身体状况，一些人的胃里容易出现“石头”，医学...

很多人将腰酸背痛与肾虚直接联系起来，其实腰痛有可能是肾脏疾病如肾结石，更多时候可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出等其他疾病，应该及时就医，进行专业排查。

在寒冷的冬季，选择适宜的汤品不仅能温暖身体，还能滋补养生。本文将介绍三款各具特色的汤品——温补阳气羊肉汤、提高免疫力猪肚鸡汤、滋阴养血墨鱼莲藕汤，详细阐述它们的好处及制作方法。

近期，小小的卫生巾频繁成为网络热点话题。公众关注的焦点集中在两大问题上：一是产品存在虚报长度和减少材质的现象；二是消费者惊讶地发现，卫生巾的pH值竟然遵循的是“C类标准”。

淄博市住房公积金管理中心计划于2024年12月1日（本周日）18:00-22:00对网上服务厅进行优化升级，升级期间正常提供服务。升级后，将默认登录新版网上服务厅，各缴存单位...

“淄博齐惠保2023”保障截止时间为2024年11月24日，若继续参保“淄博齐惠保2024”，则2023保障期将自动延至2024年12月31日，让您保障不间断、安心一整年。请尽快为自己和家人完善保

将打印机开机，就绪状态下，按一下面板的【无线键】、通过按【右方向键】，找到【Wi-Fi默认设置】，按【OK键】等待恢复完成，即可在手机Wi-Fi界面，找到打印机HP Setup信号进行连接...

近日，市交通运输局、市公安局、市财政局联合发布《淄博市新能源城市冷链配送货车更新补贴实施细则》（以下简称《细则》），推动购置新能源城市冷链配送货车，促进绿色交通和冷链物流发展。

根据临淄区引调水管网一体化提升改造工程安排，计划于11月23日23点至11月24日5点对临淄大道（齐都路至稷山路）临时封闭。请途经该路段沿线居民、车辆合理选择绕行路线...

支原体是能独立生存的最小微生物。支原体种类繁多，多无致病性，对人体有致病性的支原体主要有肺炎支原体、生殖支原体等。肺炎支原体是引起呼吸系统（咽喉、气管、支气管、肺部）感染的常见病原体之一。

赵某名下有一辆小轿车，投保了机动车交通事故责任强制保险及新能源汽车第三者责任保险，投保性质为家庭自用汽车。后赵某在未告知保险公司的情况下，使用该车辆从事网约车营运。

为了我们的账户安全，可以关闭小额免密支付以及闪付功能，或者关闭ETC卡除了“不停车电子收费系统”以外的所有功能，插卡的ETC用户还可以在不使用车辆时，将卡拔掉收好。

不管是买房还是租房，住的舒适才是关键。如果碰上房屋受损等问题，掏钱维修赔偿不说，还可能会面临“无家可归”的下场。有人说买个家财险万事OK！结果理赔的时候并不如自己想象中赔的多……

冷空气暂时退场山东大部气温止跌回升！预计未来三天全省天气晴间多云，气温缓慢回升25日有较强冷空气再次影响山东带来大风降温和雨雪天气！

11月13日至15日，临淄法院执行干警为执行上海某金融公司金融合同纠纷系列案，分别在五地扣押了五辆“抵押车”。期间，上述车辆实际控制人均因其所称“债权”“质权”未登记且时间发生于本案“抵押权”之后

天气越来越冷，最舒服的事莫过于洗个热水澡，在家吃顿热乎乎的火锅或者烧炭取暖……但是，在密闭的空间里长时间洗澡、吃火锅、烧炭取暖，容易造成一氧化碳中毒...

长时间进行体力或脑力劳动后，由于能量消耗、代谢产物积累和神经系统调节失衡，导致身体机能下降、反应速度减缓、注意力分散、情绪低落等一系列不适症状。感觉疲劳乏力时，可通过休息...