裸睡对爱爱真的好吗？
发布时间: 2017-01-16 22:26
裸睡，其实就是脱光光了上床睡觉。许多人都有裸睡的习惯，但也有人表示不喜欢，他们觉得裸睡很害羞而且不卫生。那么，裸睡对爱爱有影响吗？
裸睡，其实就是脱光光了上床睡觉。许多人都有裸睡的习惯，但也有人表示不喜欢，他们觉得裸睡很害羞而且不卫生。那么，裸睡对爱爱有影响吗？
裸睡有助于爱爱生活
对于伴侣来说，裸露的身体可是唤起性欲的最好刺激物。建立了裸睡习惯的双方，对彼此的身体更加坦然，爱爱生活会更放得开，男性在爱爱中也更容易主动。同时，从心理上也利于减少夫妻隔阂，增加亲密接触的机会，彼此也更加欣赏，有利于增进夫妻感情哦。
对男人来说，裸睡可以预防性功能障碍。紧身的内裤会影响气血循环，使阴囊的温度升高，让男性的阳气被抑制，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力；同时，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就会增强。而且在临床学上来说，裸睡能很好的缓解神经紧致，对男性因焦虑造成的性功能障碍也有不错的治疗效果。
裸睡还可以保护女性“小妹妹”。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。裸睡不但使人感到温暖和舒适，就连妇科常见的腰痛及月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡。
裸睡可能导致“性感钝化”
对于裸睡，有人则发出了不同的声音。
有爱爱学家认为，裸睡使夫妻的爱爱生活更加“开门见山，一览无余”，缺乏新鲜感及神秘感，长期下去容易导致“性感钝化”，降低爱爱生活的质量。而且由于棉被对丁丁的直接刺激较为强烈，会使男性反应性性欲亢进，爱爱生活频繁，进而影响夫妻健康。
也有婚姻专家表示，如果夫妻双方对裸睡的观点不一致，就容易导致夫妻矛盾，也不利于保护夫妻生活中的隐私。因此，已婚男女裸睡与否应当权衡利弊，不可一概而论。
裸睡也有讲究
裸睡，并不是说简单地脱光光上床睡觉就可以了，同时还要注意你的睡眠环境。
1、在居所太小、家人合住或集体生活时是不适合裸睡的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
2、居住的环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。
3、一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。
4、床的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。
看来，好的睡眠环境对裸睡很是重要呢。
要裸睡，更要健康
对于妇女和成年男士，裸睡总归是好处多些，但也不乏因为不洁裸睡而引发阴道炎等妇科病的例子。所以在裸睡的同时，一定要注意健康卫生！
1、不要在集体生活时裸睡。
由于成年人群的特殊性，不确保集体生活中的某个人身上就带有性病、感染病什么的，不要认为感情好或者条件限制就大大咧咧的裸睡，健康才是第一位的。
2、不要在小孩同床共室时裸睡。
对孩子的幼教重视的再好，比不过不良现象的诱导；为人父母，谨言慎行是必要的。
3、上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。
无论男女，隐私部位的卫生是基本的，如果不注意，就容易把病菌留到床铺上，时间久了就会影响到身体健康。
4、爱爱生活较频繁的，要勤换被褥。
不管怎样，爱爱过后的被褥都是不洁的，当然也不是用一次就换，但是对于那些夏季爱爱时出汗量大的男女，如果又喜欢裸睡，那可要勤快换被褥了。
其实，对于裸睡的作用你要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。
此外，裸睡时皮肤会直接暴露在环境中，灰尘和螨虫会引起皮肤过敏和哮喘的发生，如果你的体质比较特殊，那一定要特别注意，以免意外发生。
裸睡有助于爱爱生活
对于伴侣来说，裸露的身体可是唤起性欲的最好刺激物。建立了裸睡习惯的双方，对彼此的身体更加坦然，爱爱生活会更放得开，男性在爱爱中也更容易主动。同时，从心理上也利于减少夫妻隔阂，增加亲密接触的机会，彼此也更加欣赏，有利于增进夫妻感情哦。
对男人来说，裸睡可以预防性功能障碍。紧身的内裤会影响气血循环，使阴囊的温度升高，让男性的阳气被抑制，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力；同时，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就会增强。而且在临床学上来说，裸睡能很好的缓解神经紧致，对男性因焦虑造成的性功能障碍也有不错的治疗效果。
裸睡还可以保护女性“小妹妹”。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。裸睡不但使人感到温暖和舒适，就连妇科常见的腰痛及月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡。
裸睡可能导致“性感钝化”
对于裸睡，有人则发出了不同的声音。
有爱爱学家认为，裸睡使夫妻的爱爱生活更加“开门见山，一览无余”，缺乏新鲜感及神秘感，长期下去容易导致“性感钝化”，降低爱爱生活的质量。而且由于棉被对丁丁的直接刺激较为强烈，会使男性反应性性欲亢进，爱爱生活频繁，进而影响夫妻健康。
也有婚姻专家表示，如果夫妻双方对裸睡的观点不一致，就容易导致夫妻矛盾，也不利于保护夫妻生活中的隐私。因此，已婚男女裸睡与否应当权衡利弊，不可一概而论。
裸睡也有讲究
裸睡，并不是说简单地脱光光上床睡觉就可以了，同时还要注意你的睡眠环境。
1、在居所太小、家人合住或集体生活时是不适合裸睡的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
2、居住的环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。
3、一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。
4、床的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。
看来，好的睡眠环境对裸睡很是重要呢。
要裸睡，更要健康
对于妇女和成年男士，裸睡总归是好处多些，但也不乏因为不洁裸睡而引发阴道炎等妇科病的例子。所以在裸睡的同时，一定要注意健康卫生！
1、不要在集体生活时裸睡。
由于成年人群的特殊性，不确保集体生活中的某个人身上就带有性病、感染病什么的，不要认为感情好或者条件限制就大大咧咧的裸睡，健康才是第一位的。
2、不要在小孩同床共室时裸睡。
对孩子的幼教重视的再好，比不过不良现象的诱导；为人父母，谨言慎行是必要的。
3、上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。
无论男女，隐私部位的卫生是基本的，如果不注意，就容易把病菌留到床铺上，时间久了就会影响到身体健康。
4、爱爱生活较频繁的，要勤换被褥。
不管怎样，爱爱过后的被褥都是不洁的，当然也不是用一次就换，但是对于那些夏季爱爱时出汗量大的男女，如果又喜欢裸睡，那可要勤快换被褥了。
其实，对于裸睡的作用你要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。
此外，裸睡时皮肤会直接暴露在环境中，灰尘和螨虫会引起皮肤过敏和哮喘的发生，如果你的体质比较特殊，那一定要特别注意，以免意外发生。
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