近日，淄博疾控发布健康科普提醒：诺如病毒感染进入高发期，科学防护是关键。诺如病毒是引起急性胃肠炎最常见的病原体之一，学校、托幼机构及养老机构等人群聚集的场所，是出现聚集疫情的高发场所。

该病毒具有感染剂量低、传染性强、感染后潜伏期短、排毒时间长、环境抵抗力强等特点。每年的10月至次年的3月是诺如病毒感染的高发季节。病毒主要通过食用被污染的食物、水传播，接触患者吐泻物、间接接触被污染的物品和环境感染，也可能吸入呕吐时产生的含有病毒的气溶胶。

感染后有哪些症状

常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人以腹泻居多，粪便多为稀水便或水样便。多数人病程较短，但婴幼儿、老人及免疫力较弱人群需格外留意脱水等风险。

个人和家庭如何科学预防

一是注意手卫生，饭前便后用流水洗手；二是确保食品和饮水安全，生食与熟食的砧板、刀具要分开，蔬菜瓜果要洗净；三是做好日常清洁和消毒；四是家中有人出现胃肠炎症状时，应对其粪便或呕吐物使用含氯消毒剂彻底消毒，尽量不要和其他健康家人近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。

学校和托幼机构如何预防

做好学生健康管理，严格落实晨午检制度，及时发现异常；加强食堂管理，确保饮食和饮水安全，对厨工、保育员健康状况监测，杜绝带病上班；对校园公共场所定期通风消毒，门把手、楼梯扶手、水龙头、便器按钮等定期清洁消毒；规范处理呕吐物，由经过培训的人员按操作指引处理；并持续开展健康教育，养成勤洗手、吃熟食、喝开水的良好卫生习惯。

（稿件整理自淄博疾控、淄川融媒公开提示）