戴着墨镜，踩着雪橇

身姿轻盈地从雪道高处飞驰而下

滑雪无疑是这个季节

最具魅力和奇妙的运动之一

周末

跟小编一起去

这些滑雪场滑雪吧

本期《旅游周刊》

小编精心整理了滑雪攻略

今冬滑雪

收藏这份攻略就够了

01

张店玉黛湖滑雪场～

内设滑雪道及雪上飞碟道，可同时容纳上百人滑雪娱乐，在家门口就可以享受到林海雪原的乐趣。雪场从全国著名的亚布力滑雪场聘请了专业管理人员和滑雪教练进行管理和教学。此外，雪场内雪具租赁厅、快餐厅、小卖部一应俱全。

  地址：张店区湖田镇309国道北侧

  电话：0533-2070788

02

淄川梓橦山滑雪场～

划建设600米高级滑雪道一条、360米中级滑雪道一条、100米初级滑雪道一条、100米的雪圈道一条、600米的雪地摩托车道一条、5000平米的戏雪圏一处。集滑雪、食宿、温泉洗浴等于一体的冬季休闲娱乐会所。

  地址：淄川区双杨镇藏梓村梓橦山滑雪场

  电话：0533-5338877

03

博山 山外山滑雪场~位于博山区源泉镇南崮山北村，与博山焦裕禄纪念馆相邻，距博山高速入口20公里。雪场面积6万多平方米，滑雪老少皆宜、刺激好玩，建有各种滑道，新上雪地摩托、雪地坦克、马拉雪橇等项目。

  地址：博山区源泉镇南崮山北村

  电话：0533-4178977

04

临淄蓝溪国际滑雪场～

 建有中级雪道500米，初级雪道300米以及雪圈道和戏雪区，可同时容纳2000余人滑雪，雪道宽度、坡度均达到国家标准，另外平地缓冲区一万平米，保证了滑雪安全系数。雪场内配有5000平米的多功能会所，内设休闲吧、儿童娱乐区、咖啡吧、自助快餐区等配套服务设施。

  地址：临淄区齐陵街道办南山村

  电话：0533-7871888

05

桓台老鱼屋子滑雪场～

总面积约2万平方米，能容纳500人同时滑雪戏雪。滑雪场配置了2台进口造雪机、2台压雪车、3辆雪地摩托、3辆雪地坦克、50个雪上飞碟和70套滑雪板，还有香蕉船、悠波球、碰碰球、方向雪橇、各型号雪船、雪片、雪碟和雪地转转等等，娱乐项目丰富多彩。

  地址：桓台县田庄镇高楼村（周荆路与高王路口西600米）

  电话：13969346725

各滑雪场相关优惠措施可拨打电话查询。

■装备 <<<<<

  除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。有些滑雪者要么自认为水平不错，要么不在乎冷，就是不爱戴头盔或帽子，这样是很危险的。人的体重加上惯性，一旦摔向旁边的护栏，头部安全就会受到威胁。

■热身 <<<<<

  滑雪场气温低，身体发僵，如果关节肌肉没活动开，一上来就滑，很容易受伤。上雪道前，应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。另外，即使有滑雪基础，也要先从初级道开始练习，逐渐升级到高级道。

■新手 <<<<<

  初学滑雪者应该先在平地练习走，学会了走，再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走，接下来再学平地滑行和坡道滑行。

■摔法 <<<<<

  感觉身体失去平衡时，应该顺势向后倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒时有3个“不要”：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。