根据《山东省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案（2022优化版）》，结合目前新冠肺炎流行趋势及气候特点，推出防治新冠中药配方，供广大群众选用，为居民保驾护航！

一、预防方案

（一）中药预防方

1．普通人群预防方

（1）通用方

药物组成：黄芪9g、炒白术12g、防风6g、太子参12g、金银花12g、紫苏叶6g、甘草3g。

功用：益气固表　疏风清热

适用人群：普通人群。

（2）运气方（五运六气思路指导的壬寅年冬季防疫方）

药物组成：桑叶6g、菊花9g、桔梗6g、甘草3g、五味子3g、黄芩6g、炮姜3g。

功用：疏风散寒　清热润燥

适用人群：普通人群。

2．特殊人群预防方

（1）孕妇预防方

药物组成：黄芪9g、炒白术6g、防风6g、黄芩6g、紫苏梗3g、陈皮6g。

功用：理气安胎　扶正固表

适用人群：怀孕的妇女。

（2）老年人预防方　

药物组成：黄芪9g、炒白术12g、防风6g、党参12g、茯苓12g、陈皮9g、百合6g。

功用：益气固表　养阴润肺

适用人群：无基础疾病的老年人。

（3）儿童预防方

药物组成：黄芪6g、炒白术6g、防风6g、炒苍术3g、桑叶6g、藿香6g、贯众3g、甘草3g。

功用：益气固表　清热解毒

适用人群：普通儿童。

3．基础疾病者预防方

（1）糖尿病者预防方

药物组成：黄芪9g、白术12g、防风9g、金银花12g、北沙参9g、麦冬6g、芦根15g。

功用：养阴生津　疏风清热

适用人群：患有糖尿病或血糖偏高者。

（2）心脑血管疾病者预防方

药物组成：黄芪9g、炒白术6g、防风6g、党参12g、麦冬9g、五味子3g、丹参9g、金银花12g。

功用：益气固表　养阴清热

适用人群：患有心脑血管慢性疾病者。

（3）慢性呼吸疾病者预防方

药物组成：黄芪12g、炒白术12g、防风9g、金银花12g、连翘6g、桔梗9g、甘草6g。

功用：补益肺气　疏风清热

适用人群：患有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等慢性呼吸系统疾病处于缓解期的患者。

（4）肿瘤患者预防方

药物组成：黄芪12g、炒白术12g、防风9g、金银花12g、半枝莲12g、白花蛇舌草12g、甘草6g。

功用：益气固表　清热解毒

适用人群：患有肿瘤的患者。

（5）慢性肾病者预防方

药物组成：黄芪12g、炒白术12g、防风9g、山药15g、茯苓12g、薏苡仁21g、金银花12g、甘草6g。

功用：补肺健脾　清热渗湿

适用人群：患有慢性肾病处于缓解期的患者。

（6）免疫功能缺陷者预防方

药物组成：黄芪12g、炒白术12g、防风9g、山药15g、女贞子12g、旱莲草12g、虎杖9g、金银花12g、甘草6g。

功用：健脾益肾　养阴解毒

适用人群：免疫功能缺陷的患者。

（二）非药物疗法

1．穴位保健按摩

选用足三里穴、曲池穴。

按摩方法：用拇指或中指适度用力按揉、按压，以出现明显的酸胀感觉为宜。每次按揉5分钟，每日2~3次。

2．中药辟瘟香囊

用羌活3g、柴胡3g、大黄3g、苍术3g、细辛3g、吴茱萸3g，上药共研成细末，装入布袋内，挂佩在胸前，时时嗅闻，2~3天更换一个香囊，可以连续使用1~2周。

注意事项：过敏体质者慎用。

3．中药足浴

用羌活9g、独活9g、当归9g、黄芪9g、桂枝9g、艾叶9g，水煎30分钟，水温适宜后足浴，水位应超过踝关节，以身体微微汗出为宜，每次约15~30分钟，起到扶正祛邪，活血通络的功效。

（三）生活调摄

1．保持距离　做好防护

（1）外出佩戴口罩，减少到人群密集场所活动。

（2）勤洗手，可选用洗手液（或肥皂）加流动水洗手，或使用含有75％酒精的手消毒剂，要彻底洗干净手掌、手背、指缝、指尖、拇指和暴露在外的手腕与前臂。

（3）避免使用未清洁的手或物接触口、鼻、眼等黏膜处，不要随意抠鼻、揉眼；咳嗽、喷嚏时，用纸巾挡住口鼻，注意遮挡。

（4）如需进入公共场所，如箱式电梯、超市、商场，以及乘坐公共交通等，一定要佩戴口罩，错峰进入；触碰电梯按钮，使用纸巾，及时洗手。

2．坚持通风　定期消毒

（1）每天室内通风换气不少于2次，每次不少于30分钟。

（2）居家或办公场所，每周应至少2次使用75％酒精、稀释后的84消毒液等消毒杀菌，尤其对接触过冷冻食品的物品进行消杀。

3．饮食清淡　膳食均衡

（1）每日适当摄入新鲜的蔬菜、水果，酌情食用肉类，多食米粥、山药、莲子等健脾和胃的食物，保证营养均衡。

（2）少食煎、烤、炙等高热量食物，如炸鸡、烤肉、膨化食品等；避免摄入生冷、油炸、黏腻等食物。

（3）养成良好的用餐习惯，用餐时不混用餐具，应用公筷；食堂就餐时自备餐具。

4．劳逸结合　适当锻炼

（1）保证睡眠，不熬夜，每日睡眠时间维持在8小时左右，入睡不超过23点，适时午休30分钟左右。

（2）适当运动，运动有利于保持心情舒畅，强健体魄。

二、中药煎服方法及注意事项

1．煎药用具：推荐使用砂锅、搪瓷、玻璃器、不锈钢器具，忌用铁、铝、铜器。

2．先将中药用冷水浸泡45~60分钟，加水量一般超过药面2~3厘米。

3．（头煎）先用大火（武火）煮沸，再用小火（文火）保持沸腾10分钟左右，倒出。（二煎）再次加水，刚浸过药面即可。大火煮沸，再用小火（文火），保持沸腾15~20分钟左右，倒出（或煎煮方法遵医嘱）。两次共取汁400~500ml，每日一剂，分早、晚两次饭后半小时温服；必要时可日服1.5剂，每4~6小时服用1次。

4．儿童中药煎煮方法同成人，两次共取汁100~200ml。小于3岁，每日1／2剂；3~6岁，每日1剂；大于6岁，每日1.5剂。

5．注意药物的特殊用法，如先煎、后下、包煎、冲服等。

6．超药典剂量，应当在医师指导下使用。

7．妊娠期妇女用药治疗参考成人方案，避免使用妊娠禁忌药。

8．如病情发生变化，根据实际情况辨证论治。

9．应在中医医师辨证指导下使用。

三、生活起居预防

1．“饮食有节，起居有常”--生活规律，注意休息，保证充足睡眠。适量运动，运动后及时擦汗，避免受凉。饮食清淡、规律，多喝温水、多食用新鲜的水果蔬菜及牛奶、鸡蛋等，提高机体免疫。

2．“虚邪贼风，避之有时”--注意保暖防寒，适时增减衣物，提高人体防御能力。注意个人卫生，勤洗手，勤更衣，勤通风。在人群密集的公共场所时，保持社交距离或戴口罩，避免呼吸道飞沫传播，避免接触有发热、咳嗽、流涕等流感样症状的疑似患者。

3．“法于阴阳，和于术数”--坚持体育锻炼，可选择五禽戏、八段锦、太极拳等运动，增强御寒能力。

4．“精神内守，病安从来”--调畅情志，加强情志疏导，以改善焦虑恐惧、抑郁孤独等情绪。通过读书听音乐，并配合体育锻炼，也可以通过静坐或静卧，使精神清宁，病气衰去，身心健康。

温馨提示

请到医院咨询，并在中医师指导下开方使用。