广大家庭及市民朋友，自3月15日起，全市“文明居家抗疫情·美德健康护家园” 线上活动开始了。本次活动的主旨是倡导广大家庭和市民树立新时代美德健康生活方式，在创作中普及传播健康科学的防疫抗疫理念，强化科学防控疫情意识。

活动内容如下

（一）一本书里明事理

活动内容：多读书、读好书，通过视频记录居家学习生活，讲述科学防疫抗疫知识。

活动要求：通过视频形式，诵读内容积极向上、题材不限，使用普通话，字音清晰，声情并茂，具有感染力。

（二）一道小菜生活美

活动内容：展示厨艺技能，丰富家庭劳动文化，宣传倡导健康饮食。

活动要求：提交一道菜品5张以内的制作过程照片，并附上文字说明菜品的名称、特色和营养价值；或拍摄做菜小视频。

（三）一项技能好健身

活动内容：通过视频展现居家健身（养生）操、八段锦、瑜伽、一分钟平板支撑等活动，带动大家进一步增强身体素质和免疫力，提高健康生活意识。

活动要求：健身方式科学、安全，能起到示范带动作用。

（四）一个才艺展风尚

活动内容：以居家生活为背景，展现家庭成员用艺术熏陶日常生活的生动画面。

活动要求：通过视频或图片的形式，展示音乐、舞蹈、书法、绘画、戏曲、茶艺、花艺等才艺表演。作品内容符合社会主义核心价值观，弘扬正能量。

（五）一片孝心敬老人

活动内容：以“孝老爱亲”为主题，通过给身边老人做一顿饭、为老人做一件事、送老人一句问候等方式，讲述爱心、孝心、责任心的故事。

活动要求：通过视频或图文的形式，记录对身边老人及长辈的孝心和关爱。

（六）一起陪伴暖心田

活动内容：以“小手拉大手、一起抗疫情”为主题，利用居家时间高质量陪伴孩子，共同开展趣味运动、亲子游戏、亲子阅读、亲子手工、“小手爱绘画”等活动，陪伴孩子快乐居家、健康成长。

活动要求：通过视频或图文的形式，分享各种与孩子互动的温馨场景或亲子作品。

（七）一起抗疫守家园

活动内容：以“抗疫日记”等形式，组织讲述个人或家庭参与消杀、核酸检测、疫情管控、运送物资等志愿服务的感人故事。

活动要求：“抗疫日记”稿件要文字简练，字数要求300至1000字，需包含对应的图片资料。

欢迎广大市民踊跃参与，届时市、区等新媒体平台开设“美德健康生活”专栏，通过在线直播、视频、图片、文字等方式呈现文明居家的美德健康生活方式，及时挖掘总结、宣传在此次活动中涌现出的一些好经验、好做法、好典型。活动参与者可将活动图片、信息、小视频发送至以下邮箱：

齐陵街道妇联邮箱：

dangzhengbangonggongyou@zb.shandong.cn

联系电话：

7080070