为庆祝第108个“三八”国际劳动妇女节，传播和倡导绿色、低碳、环保、健康理念，展示女性积极向上的精神风貌，号召临淄广大女性从自身做起，引领绿色，践行环保，为绿色临淄作出巾帼贡献，临淄区妇联、临淄区体育局、临淄区广播电视局决定，举办临淄区2018“引领绿色·拥抱健康”暨庆“三八”女子马拉松赛。

为确保比赛顺利举办，特制订如下实施方案：

一、主办单位和承办单位

主办单位：区妇联、区体育局、区广电局

承办单位：淄博市马拉松协会

二、赛事主题

临淄区2018“引领绿色·拥抱健康”暨庆“三八”女子马拉松赛

三、比赛时间和地点

1、比赛时间

2018年3月8日（周四）上午9:00-10：30

参赛者于3月8日早7:30到太公广场姜太公像处开始检录，领取号码布，检录截止时间8:30。

2、比赛地点

太公湖生态文化旅游区，起、终点均为姜太公像处。

四、项目设置

1、女子10公里马拉松

（1）比赛线路：起点为姜太公像，顺时针绕太公湖一圈，回到姜太公像；

（2）比赛规模：女性，100人;

（3）同时招募陪跑人员（男女不限）。

2、女子3.8公里迷你马拉松

（1）比赛线路：姜太公像-1.9公里处折返-姜太公像；

（2）比赛规模：女性，50人。

五、参加人员

区政府分管领导；区妇联、区体育局、区广电局主要领导、分管领导；机关女干部、淄博市马拉松协会会员代表及热爱跑步人士150名。

六、活动流程

1、开幕式（主持人：区妇联主席刘萍）

（1）区体育局主要领导介绍本次活动内容；

（2）志愿者代表宣读“引领绿色·拥抱健康”倡议书；

（3）区领导讲话；

（4）举行“引领绿色·拥抱健康”践诺仪式，参赛者围绕“绿色、低碳、环保、健康”，写下承诺卡并张贴。

2、赛程阶段

（1）马拉松协会负责人宣读比赛内容及注意事项；

（2）裁判长发令起跑；

（3）比赛。

3、颁奖仪式

（1）10公里马拉松前10名上台领奖，颁发证书；

（2）3.8公里迷你马拉松前5名上台领奖，颁发证书；

（3）为鼓励大家参与，凡是在规定时间内完成比赛的正式选手均可获得奖品一份。

七、参赛办法

1、报名时间

2018年3月6日17:00前

2、报名方式

发送姓名、性别、职务、身份证号（方便购买保险）、联系方式到区妇联邮箱qufulian123@126.com进行报名。

八、参赛要求

1、参赛者年龄要求

18岁以上（2000年3月8日前出生），65岁以下（1953年3月8日后出生）；

2、参赛者身体状况要求

马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。

有以下疾病患者不宜参加比赛:

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

（2）高血压和脑血管疾病患者；

（3）心肌炎和其他心脏病患者； 

（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；

（6）两周内发热感冒者；

（7）其它不适合运动的疾病患者。

2018年3月5日