桑葚的功效

      1.桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使得皮肤白嫩及毛发黑亮，并能延缓衰老。

      2.桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药，常食桑葚可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

      3.桑葚具有免疫促进作用，并对治疗贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。

      4.桑葚具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。

      祖国医学认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。