10月的淄博连日阴雨，气温骤降，身边感冒发烧的亲朋好友也多了起来。您是否也开始担心，自己和家人会成为下一个“中招”的对象？我们该如何守住健康防线？今天，就让我们一起解锁秋冬季传染病的防控密码，掌握主动预防的关键。
秋冬季节是各类呼吸道传染病高发季节，常见的呼吸道传染病有流感、新冠、呼吸道合胞病毒感染等。同时部分肠道传染病在秋冬季也会呈现一个高发态势，例如诺如病毒胃肠炎；此外大家非常熟悉的手足口病，一般在夏季高发，但每年进入秋冬季节，也会呈现一个小的发病高峰。
科学预防这些传染病，需要做到以下几点：
1.疫苗接种。接种疫苗是预防传染病最经济、有效的措施，通过接种流感、新冠、肺炎球菌多糖疫苗等可以有效降低感染和发病的可能性、减轻症状的严重程度。
2.保持良好的卫生习惯。勤洗手，尤其是在接触公用物品、门把手或电梯等公共设施后、咳嗽或打喷嚏后、饭前便后、接触食物前，均应使用洗手液等清洁剂在流动水下认真洗手。打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，不随地吐痰，尽量避免用手直接触摸眼、口或鼻。
3.注意饮用水和食品卫生。不喝生水，不吃未煮熟的食物，生熟食物要分开存放及加工，蔬菜水果食用前要彻底洗净。
4.保持周围环境清洁。定期开窗通风换气；尽量少去人员密集、通风不良、清洁消毒不规范的场所；学校、托幼机构等人群密集场所定期对公共物品及设施表面，如门把手、楼梯扶手等，进行清洁消毒。
5.做好健康监测。出现发热、咽痛和咳嗽等呼吸道症状，或腹泻、呕吐等消化道症状时，应尽量居家休息，不要带病上班、上学；如果病情加重需及时就医，建议患者及家属就医时科学佩戴口罩。
供稿：曹海霞、孙晓明
审核：王玲、侯学文、李玲
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