真心建议：瘦肚子多做这几件事！ | 科普时间

24-10-27发布来源：来自网络

采用中低重量或依托自身体重加强腹部肌肉力量训练，对局部塑形有一定作用，这几个动作小伙伴们可以练起来啦~！